Grupa dla osób zaawansowanych w praktyce jogi

 

W niedzielę, 15 stycznia, o godz. 18 startujemy z nową grupą dla osób zaawansowanych w praktyce jogi.

 

Poprowadzi ją Tomek Pyrzewicz.

 

Grupa przeznaczona jest dla osób z co najmniej roczną praktyką wg metody B.K.S. Iyengara.

Wymagane jest samodzielne wykonanie sirsasany bądź jej wariantów oraz sarvangasany.

Grupa zaawansowana poświęcona jest pogłębieniu praktyki osób regularnie praktykujących jogę

– sięgamy po pozycje z wszystkich grup asan. 

Jeżeli praktykujesz regularnie, ale z różnych przyczyn nie możesz wykonywać pozycji odwróconych,

wówczas zaproponowane będą warianty zastępcze.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15942498 1433125886729040 1215986310 n