Joga dla młodzieży

depositphotos 90178938-stock-photo-young-people-doing-yoga

 

Joga dla młodzieży w Shakti Szkole Jogi

 

Młodzież w wieku od 10 do 17 lat zapraszamy na zajęcia z jogi dedykowane specjalnie dla nastolatków.

 

Celem zajęć będzie:- harmonijne rozwijanie całego ciała,
- rozwijanie uważności, koncentracji i koordynacji ruchowej,
- nauka prawidłowej postawy,
- korygowanie wad postawy, 
- poznanie swojego ciała (słabych i mocnych stron),
- nauka technik psychoruchowych, pomagających skutecznie radzić sobie ze stresem,

- budowanie samoświadomości i poczucia własnej wartości.Zapewniamy fantastyczną atmosferę J

 

Zajęcia będą się odbywać w soboty, w godz. 11 -12. Grupa ruszy 29 lutego 2020. Prosimy o zgłaszanie chęci wzięcia udziału w zajęciach na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

Cena za pojedyncze wejście wynosi 25 zł, za karnet 30-dniowy na 4 wejścia – 90 zł.

 

Maty i sprzęt do ćwiczeń są dostępne w szkole. Należy mieć ze sobą jedynie wygodny strój.

 

Zajęcia poprowadzi Joanna Paczewska, dyplomowana instruktorka rekreacji ruchowej Hatha Joga oraz absolwentką podyplomowych studiów AWF na wydziale rehabilitacji, kierunek „Relaksacja i Joga”. Z wykształcenia magister filozofii, kierunek komunikacja społeczna na Uniwersytecie Wrocławskim.